• Amalan Untuk Menjaga Kesihatan

    1. Mandi pagi sebelum subuh atau sekurang-kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap ke dalam badan boleh mengurangkan lemak yang terkumpul. Kita boleh lihat orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tidak gemuk.

    2. Rasulullah SAW mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais) setiap pagi. Mujarabnya, In sha Allah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).

    3. Waktu solat subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrin. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yang tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang berkenaan.

    4. Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama ayam. Dikhuatiri akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimana dalam badan ayam mengandungi ion + ve, manakala dalam ikan mengandungi ion -ve, jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tindak balas biokimia yang terhasil yang boleh merosakkan usus kita. Orang yahudi suka memakan ikan tanpa bercampur dengan makanan berasaskan ayam.

    5. Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan kanan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli sains telah menjumpai bahawa enzyme banyak terkandung di celah jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (Enzyme sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam). 



    Sumber : Lupa lah dari mana.. :(


    **entry dari seorang yang tak sihat. Harap kawan-kawan jaga kesihatan masing-masing**
  • 10 kritikan:

    roslita thalib said...

    yup,,, semua betul :)

    Khir Khalid said...

    Perkongsian yg baik ni.. t kasih.. :)

    Affy Afiqah said...

    semoga menjadi amalan kita semua, thanks for the info aefa :)
    demam macam mana? makin ok? or worsen? aefa jaga diri, ubat jangan lupa makan, minum aor banyak-banyak~

    mama amir said...

    thanks for sharing...^_^

    Mizz Aiza (Dunia Kecil) said...

    perkongsian yang sangat bermanfaat untuk amalan kita semua.. :D

    Sally Samsaiman said...

    so far rasanya semua sally amalkan..heehhe...

    p/s : makcik! get well soon!!! kang jangkit dgn org sini :)

    Super Girl said...

    setuju semua tips ni . get well akak :D

    Aefa Aerisya said...

    @Ros
    Mari sama-sama mengamalkannya :)

    @Khir
    Sama-sama :)

    @Ika
    Sama-sama :) mcm dah ok. Mcm je. Hihi..

    @Mama
    Sama-sama :)

    @Mizz Aiza
    Selamat beramal kak :)

    @Sally
    Gud girl~ kalo jangkit tu sah la antibody org tu xkuat :P


    @Super girl
    Tq dear :)

    Pha Is said...

    nice share.. setiap yg diajar islam itu ada hikmahnya..

    Aefa Aerisya said...

    @Pha Is :) betul tu :)

    Tempah Kek Lapis di Sini

    Bagi yang meminati kek lapis Sarawak, anda boleh membuat tempahan di sini. Kek lapis ini di buat sendiri oleh keluarga saya. Maaf, saya tak reti buat kek lapis :D. Kualiti dijamin. InsyaAllah.

    Yahoo Messenger

    aefa_aerisya

    EMAIL

    aefa_aerisya@yahoo.com

    Line

    aefaaerisya

    Youtube

    aefaa3